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健康身心,你以為的偶然都是人生的必然


真健康是什麼?一次看懂如何用「Real」實踐真健康

《康健》提出的「真健康(Holistic Health)」,不只是關注疾病與身體,也非專注於單一疾病或局部身體特定部位,而是包括心理、心靈以及社會環境、自然生態等全面向的連結互動與整體運作,創造均衡、和諧及健康的成果與幸福感。

泡腳好處多!可以天天泡嗎?泡腳最佳時間、禁忌一次看

泡腳好處多! 可以天天泡嗎? 泡腳最佳時間、禁忌一次看 - 康健雜誌 緩解 感冒 :無論是風寒或風熱型的感冒,搭配合適的中藥材都能緩解感冒,且泡腳能增加血管通透度、增加出汗,消除呼吸道組織的炎症、腫脹、過敏現象,因此能改善感冒症狀,甚至有預防感冒、咳嗽的作用。 減肥 、 消水腫 :泡腳能提高新陳代謝、心跳加快,有瘦身功效,尤其是久坐、缺乏運動的人血液循環較差,對於水腫、酪梨形身材的減肥效果更明顯。 改善 睡眠 、降血壓:熱水泡腳會使血管通透、引熱下行,使 血壓 降低、緩解 頭脹不適 、思緒穩定,因此也有 安神助眠 的效果。 改善腎功能:部分文獻提到,搭配合適中藥材,泡腳能顧腎補氣,促進血液循環,達到改善腎功能的作用。

百萬網紅回歸啦啦隊!消失6年「賺飽飽」 超胸闆娘竟是初代成員

姚采辰曾是夢想家職籃啦啦隊「Formosa Sexy」初代成員。 (圖/翻攝自臉書 @Formosa Dreamers 福爾摩沙台新夢想家) 姚采辰大方說,「不管以前看過我或是沒看過我的人,都可以重新認識我,也把一直以來跳舞的興趣又重新轉成正職,除了模特兒、主持人、KOL、Youtuber,現在多了啦啦隊女孩」,同時她也希望大家可以看到自己的不同面向。...

「石敢當」って一体ナニ?知れば面白い疑問を徹底調査しました!

知れば面白い疑問を徹底調査しました!. 沖縄の道を歩いていると、ところどころで目にする「石敢當」という三文字の石碑。. 表札でもなく、定礎でもなく、何のためにあるのか不思議に思っている方も多いのではないでしょうか?. ご察しのとおり、沖縄 ...

2024財位方向|11大增加正偏財運方法:擺設放什麼最好

財位方向 增加財運方法 2024財位方向|對於許多人來說,是一個充滿期待與挑戰的年份。 尤其在財富與運勢方面,每個人都希望能夠有所突破與進步。 在這篇文章中,經濟一週將為您揭示如何在2024年有效提升您的財運,並確保您的財庫日益豐盈。 2024財位方向|事業升職/財運貴人位 - 正北 2024年的「八白佐輔星」飛臨到正北方,代表著正財、事業、旺財置業的方位,是2024年的財星。 然而,踏入九運,這個方位會好壞參半,需要特別注意。 這個方位不宜擺放垃圾或雜物,避免影響催財旺氣。 建議: 宜擺放紅色和黃色物品,以及催財擺件。 2024財位方向|11大增加正偏財運方法 6大增加正財運方法 1. 善行布施:播種福報的起始 2024年甲辰年,象徵著重生與循環的開始。

為什麼出社會以後,愈來愈難談戀愛?兩性專家:30歲後想約會的12個關鍵提示

出社會後的戀愛和學生時代的戀愛有很大的不同,能找到真愛,更是非常不容易。. 兩情相悅的愛情,基本上是個難以強求的緣分,想要找到一個外表順眼、價值觀相同、彼此默契絕佳的伴侶,是非常不容易的事,特別是在進入社會後,當所接觸的朋友圈、生活 ...

小心嫁錯郎!自私男「4大面相」 臉部1處淺平=薄情寡義│特徵│苛薄│黃友輔│Tvbs新聞網

除了透過日常相處作為判斷的基準外,命理專家黃友輔列出刻薄男性的4種面相,凡事只想到自己,尤其對女朋友或太太特別嚴厲,提醒女性千萬要睜 ...

5之1或5號之1?「門牌學問」讓人霧煞煞 內行揭內幕:這才扯

2021年我國推動智慧型政府2.0計畫,內政部為加速公部門資料整合效率,展開地址編碼作業,解決像是「5之1號」或「5號之1」地址保存格式不一的問題;一名網友在PTT發文,好奇住宅門牌為何會出現「XX-Y號Z樓」及「X號Z樓之Y」兩種形式,若順序調換是否還是一樣的地址呢?

五嶽之首泰山嶺巔見誓言 展望未來藍圖

(圖/主辦單位提供) 每年,會有千百萬人前往泰山參拜,祈求泰山老奶奶碧霞元君的保佑。 在道教信仰中,碧霞元君以和藹慈祥的形象聞名,「庇佑眾生靈應九州」,讓大家對碧霞元君尊崇倍至。 其法器天仙照鑒玉符是泰山的鎮山之寶,其形狀包含天、地、神、人的意象,象徵天地神人和諧一體。 民間自明清以來,就有使用天仙照鑒於黃裱紙上,以求祛病鎮邪,保佑平安的祈福文化風俗。...

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